Fitness hoelahoep kopen? Wij hebben het meest complete aanbod.

Hoelahoep: zo leuk kan fitness zijn

De nieuwste trend op fitnessgebied heet hoelahoep. En niet voor niets: van hoelahoepen word je vrolijk en het is ook nog eens goed voor je buikspieren en om calorieën te verbranden. Hoepelen is daarom allang niet meer alleen voor kinderen, maar ook een complete workout voor volwassenen. Wil jij ook een professionele fitness hoelahoep kopen, dan ben je bij ons aan het juiste adres.

Wat is een fitness hoelahoep?

Met een gewone hoelahoep uit de speelgoedwinkel kan het nog best lastig zijn om de hoelahoep hoog te houden. Onze speciale verzwaarde fitness hoelahoeps, allen van het kwaliteitsmerk Weight Hoop, zijn echter dikker, groter en zwaarder dan gewone hoelahoeps. Doordat je deze hoelahoeps minder snel hoeft rond te draaien wordt het hooghouden veel eenvoudiger. Op zich logisch natuurlijk dat je als volwassene een grotere hoepel nodig hebt.

Door het grotere gewicht worden je buikspieren bovendien extra goed getraind. Lees meer over de voordelen van hoelahoepen of bekijk onze video.

Fitness hoelahoep kiezen

Fitness hoelahoeps zijn verkrijgbaar met en zonder golven, en bestaan er in verschillende gewichten. Hoe groter het gewicht, hoe harder je buikspieren moeten werken. Wil je hulp bij het kiezen van de meest geschikte hoelahoep voor jou, kijk dan op onze kieswijzer.

Leren hoelahoepen

Hoepelen met een fitness hoelahoep is dus al een stuk gemakkelijker dan met zo’n kinderhoepel. Iedereen het kan leren, ook al kan het in het begin lastig lijken. Lukt het nog niet meteen, doe dan mee met de hoepelles in onze tutorial.

Complete workout met fitness hoelahoep

En wil je op een gegeven moment wat meer uitdaging dan gewoon rond je middel hoepelen, allerlei variaties zijn mogelijk, waarbij je tegelijkertijd ook weer andere spieren kunt trainen dan alleen je rug- en buikspieren. Zo maak je van het hoelahoepen een complete workout.

Verder lezen onder het blauwe kader

Gratis verzonden
Fitness hoelahoep Original

Fitness hoelahoep Original

Ons meest verkochte model fitnesshoelahoep is omkleed met zacht schuim en heeft golven aan de binnenzijde.


Merk: Weight Hoop
Model: Original
Diameter: 100 cm
Buisdikte smalste deel: 3,5 cm
Buisdikte breedste deel: 4,4 cm


Verkrijgbare gewichten: 1.2, 1.5, 1.8 en 2.1 kg
Verkrijgbare kleuren:

Vanaf 39,95

Gratis verzonden
Fitness hoelahoep New Style

Fitness hoelahoep New Style

Hoelahoep zonder golven en daarom met name voor beginnende hoepelaars extra comfortabel. De extra dikke buis zorgt daarnaast ook voor extra comfort.


Merk: Weight Hoop
Model: New Style
Diameter: 100 cm
Buisdikte : 4,0 cm
Schuimdikte: 5 mm

Verkrijgbare gewichten: 1.4, 1.8 en 2.3 kg
Verkrijgbare kleuren:

Vanaf 47,95

Gratis verzonden
Kidshoop

Kidshoop

Niets leuker natuurlijk dan samen met je kind(eren) te hoepelen. Deze hoepel is wat kleiner en ook niet verzwaard. Ondanks de golven (net echt!) is dit geen fitnesshoelahoep.


Merk: Weight Hoop
Model: Kidshoop

Verkrijgbare kleuren:

Van 9.95 voor 7.95

Helpt een fitness hoelahoep nu echt om een mooier figuur te krijgen?

Afgaande op de positieve reacties van onze klanten twijfelen wij daar zeker niet aan. Maar wetenschappers aan de University of Waterloo in Canada hebben er een paar jaar geleden ook onderzoek naar gedaan. Er deden 18 vrouwen aan het onderzoek mee die ieder 6 weken lang met een hoelahoep van 1,7 kg aan de slag gingen. Zij hoepelden gedurende deze 6 weken 5 dagen in de week 15 minuten per dag. Zowel de tailleomvang als de heupomvang werd zowel aan het begin als aan het eind van het onderzoek gemeten. Het Bleek dat er gemiddeld genomen na 6 weken een significante afname van zowel de heup- als de tailleomvang te meten was. De tailleomvang was gemiddeld met 3,4 cm afgenomen, de heupomvang met 1,4 cm.

Bron: Stuart McGill et al. A 6 week trial of hula hooping using a weighted hoop: Effects on skinfold, girths, weight and torso muscle endurance. Journal of Strength and Conditioning Research Publish Ahead of Print DOI: 10.1519/JSC.0000000000000653. Klik hier om de online versie van het artikel te lezen.

Meer over de hoelahoeps van Weight Hoop

Alle hoelahoeps die wij verkopen zijn van het merk Weight Hoop. Dit is een kwaliteitsmerk dat reeds meer dan 10 jaar fitnesshoelahoeps maakt.

Alle hoelahoeps die wij verkopen hebben een diameter van 100 cm (dit is inclusief de de dikte van de buis). Dit is een heel stuk groter dan een hoelahoep zoals je die uit je kindertijd gewend bent, en voor vrijwel alle volwassenen een geschikte maat.

Onze hoelahoeps hebben een zeer stevige kunststof kern. Goedkope hoelahoeps kunnen nog weleens breken, maar dat is bij onze hoelahoeps zeker niet het geval. Wij hebben dat nog nooit meegemaakt. Zou het toch gebeuren, dan ontvang je van ons vanzelfsprekend een nieuwe. Je ontvangt van ons dan ook standaard 2 jaar garantie op je hoelahoep.

De hoelahoep is aan de buitenkant omgeven door dikke laag (5 mm) NBR schuim. Dit is recentelijk getest en volkomen vrij van schadelijke stoffen gebleken. Het schuim zorgt er voor dat je hoelahoep zacht en comfortabel aanvoelt.

Dit schuim, van welke merk dan ook, is wel altijd vrij kwetsbaar materiaal. Het is daarom belangrijk om tijdens het hoepelen altijd te zorgen voor voldoende afstand tot meubels en dergelijke. Ook om je meubels te beschermen overigens ;-). Let ook op met ruwe vloeren (zoals betonnen stoeptegels) en scherpe nagels. Overigens maakt de dikte van het foam wel veel verschil. In een dikkere laag zal veel minder snel een scheurtje komen.

Hoelahoep met of zonder golven

Wij verkopen zowel hoelahoeps met golven aan de binnenzijde als hoelahoeps zonder golven aan de binnenzijde. Golven zorgen voor extra massage van het onderhuidse bindweefsel, waardoor de doorbloeding verbetert en afvalstoffen beter afgevoerd worden. Het bindweefsel wordt hierdoor steviger en elastischer. Het resultaat is een mooiere strakkere buik.

Wel kunnen de golven in het begin even wennen zijn. In het begin kan het wat pijnlijk aanvoelen en zijn eventueel blauwe plekken ook mogelijk. Rustig opbouwen is daarom belangrijk. Handig hierbij is ons opbouwschema. Je zult zien dat je lichaam heel snel aan de hoelahoep went, en je nergens last meer van hebt. Dat komt omdat je bindweefsel snel steviger wordt. En stevig bindweefsel wordt niet beurs door het hoepelen.

Lijkt zo’n hoelahoep met golven je toch wat te intens, of ben je erg gevoelig voor blauwe plekken, dan is een hoelahoep zonder golven een prima alternatief. Ook heel goed voor je buikspieren, en daarmee wordt je bindweefsel ook verstevigd.

Extra verzwaarde of toch een iets minder verzwaarde hoelahoep

Al onze hoelahoeps zijn een stuk zwaarder dan een traditionele hoelahoep. Overigens ook een stuk zwaarder dan veel hoelahoeps die tegenwoordig op internet worden aangeboden en die er op de foto wel uitzien als een fitnesshoelahoep. Een hoelahoep van 800-900 gram is naar onze mening geen fitnesshoelahoep te noemen (wanneer het gewicht er niet bij staat, dan kun je er vanuit gaan dat de hoelahoep minder dan 1 kg weegt).

De hoelahoeps die wij verkopen hebben een gewicht tussen 1,2 en 2,3 kg. Hoe groter je eigen lichaamsgewicht, des te zwaarder de hoelahoep die het meest geschikt is voor jou. Factoren als algemene lichamelijke conditie en leeftijd spelen ook een rol. Verder is het natuurlijk zo dat een zwaardere hoelahoep een grotere impact heeft op je buik- en rugspieren. Heb je sterke buik- en rugspieren, dan kun je dus best een wat zwaardere hoelahoep kiezen. Heb je juist last van een zwakke onderrug dan kun je beter een wat lichtere nemen. Voor een advies op maat hebben wij een keuzetest ontwikkeld.

Hoelahoepen bij (lage) rugpijn

Veel vormen van lage rugpijn onstaan door dat de rugspieren verslapt zijn. Verslapte rugspieren zorgen voor een lagere kernstabiliteit. In in dat geval is hoelahoepen een heel goed idee! Wij hebben erg vaak van onze klanten gehoord dat rugklachten verdwenen of sterk verminderd zijn. Denk er wel daan dat dit dus gaat over “gewone” lage rugpijn die het gevolg is van minder stevige rugspieren. Bij specifieke medische problemen is ons advies altijd om eerst advies te vragen aan je behandelend arts.

Hoelahoep kopen

Wil je graag een hoelahoep bij ons kopen, doe dan onze keuzetest om te weten welke hoelahoep het best bij jou persoonlijk past of ga direct naar ons aanbod!

hoepelende vrouw
9.4
6343 beoordelingen
"Duidelijke website met uitleg welke hoepel geschikt is. Veel keuze uit verschillende kleuren. Levering ging heel snel en het product ziet er mooi en stevig uit. Aanrader!"
,
"Ik heb een hoelahoep besteld, nadat ik een mooie en duidelijke uitleg heb gekregen welke voor mij het beste geschikt zou zijn. De levering en verpakking van de hoelahoep was super snel en netjes verpakt. Na de introductievideo bekeken te hebben ben ik aan de slag gegaan met de juiste en goed handteerbare hoelahoep. Het is een fijne en goede kwaliteit en hoop er nog lang plezier van te hebben. Kortom; een TOP Hoelahoep en adviseer ieder een Hoelahoep op jouw eigen keuze samengesteld."
,
"Ene dag besteld, de volgende in huis. Informatie rondom het in gebruik nemen was erg duidelijk. Ook de info over hoe je moet opbouwen en wat je kunt verwachten was erg duidelijk. Nu nog ff doen. Aangeschaft omdat ik iets zocht wqarbij ik geen druk op mijn voeten en knieen heb. Daar zitten blessures en met een andere workout hebben die klappen te incasseren. Met hoepelen dus niet! Op basis van de test de hoepel besteld. Uiteraard moest deze door het hele gezin geprobeerd worden mijn kids (18 en 16) hebben hem nu ingepikt. Mijn dochter gebruikt hem inmiddels elke dag en hoepelt linksom en rechtsom alsof ze nooit anders heeft gedaan. Ik ben nog in de opbouwende fase, maar weet zeker dat de 20 min training per dag moet gaan lukken. Lekker podcast luisteren en trainen die spieren. Waarvan bewezen is dat het effectief is....Mits ik de hoepel afgepakt krijg.. :-)"
,
"Super leuk om te hoelahoepen! Ben al wat rolletjes kwijt geraakt, het werkt dus echt!!! Ik ben enthousiast en stimuleer ook mijn naasten om te gaan hoepelen."
,
"Heerlijk om thuis te "sporten""
,
"Zeer goede en overzichtelijke website en snelle levering. TOP!!"
,
"je traint aan je conditie zonder dat je je huis moet verlaten, met eigen leuke muziek en dat wanneer het past in de dag"
,
"'s avonds besteld, volgende dag al in huis. Ik ben er zo blij mee, even uitgetest en toch wel even wennen om met zo'n grote hoelahoep te werken, maar eerst het filmpje gekeken en dit hielp wel. Ik kijk er naar uit om dit elke dag te doen!"
,
"Heb de hoelahoep besteld en was de volgende dag al in huis. We hebben erg gelachen met z'n allen. allemaal proberen maar viel nog niet mee. Heb het nu goed onder de knie. Gaat super. Ook beide kanten op hoelahoepen. Was in het begin even wennen maar pakte het weer snel op. Echt super leuk."
,
"Snelle levering, en zeer duidelijke uitleg. Hoelahoep we werkt perfect."
,
"Hele snelle levering, goede kwaliteit. Ik gebruik de 1.5 en 1.8. Even wennen als je overstapt naar de 1.8, want je merkt direct het verschil tussen de 300 gram. In het begin ook wel blauwe plekken gehad maar als je meer buikspieren krijgt heb je hier geen last meer van. Het is ook persoonlijk, vriendin had hier geen last van. Ik word heel blij van het hoelahoepen. Neem het zelfs mee op vakantie. Zeer tevreden over de producten en de service."
,
"Ik kon het meteen. Deze hoepel past goed bij mij."
,