Voordelen van hoelahoepen - Fitnesshoelahoep.com: hèt adres voor je hoelahoep
!Vanwege de huidige grote drukte bij de vervoersbedrijven kan de bestelling vertraging oplopen en is de levertijd niet gegarandeerd.

Voordelen van hoelahoepen

afgevallen

Je krijgt een strakkere buik

Met hoepelen train je je buikspieren. Dit zorgt voor een aanmerkelijk strakkere buik.

Je valt er van af

Hoelahoepen is een prima manier om af te vallen. Het schijnt dat je met hoelahoepen tot maar liefst 100 kcal per 10 minuten kunt verbranden. Dat is vergelijkbaar met hardlopen.

Je verbetert je kernstabiliteit (rompstabiliteit)

Hoelahoepen is goed voor je kernstabiliteit doordat je het rompspieren verstevigt. De rompspieren zijn de dieperliggende spieren die je romp bij elkaar houden. Deze spieren zorgen voor het in balans blijven van je romp. Een stabiele romp is belangrijk bij het overbrengen van krachten van het ene lichaamsdeel op het andere lichaamsdeel en zorgt hierdoor ook voor krachtiger bewegingen in de ledematen.
Wanneer de rompspieren onvoldoende ontwikkeld zijn nemen andere spiergroepen de stabiliserende functie over, waardoor er meer druk op de wervelkolom ontstaat met rugklachten en/of blessures tot gevolg. Voor meer informatie zie ook ons artikel over kernstabiliteit.

Meer soepelheid

De vloeiende heupwiegende bewegingen zorgen voor meer soepelheid in je rug en heupen.

Je maakt het kind in jezelf blij

Hoelahoepen is niet alleen goed voor je lijf, maar bovenal voor je humeur. Het is gewoon ontzettend leuk om te doen. Letterlijk omgeven door een veilig ringetje zorgt het hoelahoepen voor een verbeterde connectie tussen lichaam en geest. Je bent even puur en alleen met jezelf bezig. De heupwiegende beweging zorgt er voor dat je je op een prettige manier meer bewust wordt van je lichaam. Het werkt daardoor stressverlagend. van hoelahoepen word je vrolijk

Je kunt het doen waar en wanneer je maar wilt

Hoelahoepen kun je doen waar en wanneer je maar wilt. Je hebt er nauwelijks ruimte voor nodig. ‘s avonds voor de TV, tussendoor wanneer je eventjes tien minuten tijd over hebt, of in de zomer lekker in de tuin. Je hoeft er dus geen extra tijd voor vrij te maken en daardoor is het prima in te passen in een druk bestaan.

Het kost je haast niets

Je hebt er geen duur sportschoolabonnement voor nodig en je hoeft ook geen dure apparaten voor aan te schaffen. Het enige dat je nodig hebt is een fitnesshoelahoep.

9.5
6263 beoordelingen
"Ik ben net begonnen, dus nog heel benieuwd wat het mij zal brengen. Snelle levering en vriendelijke en bekwame service."
,
"Product bevalt prima. Ik heb de hoelahoep 1.5 kg. Instructie filmje op de site is ook handig voor de beginners. Ik heb inmiddels de slag wel te pakken. Schuim is wel kwetsbaar zit na 1 week al een scheurtje in omdat ik ergens tegen aan stootte"
,
"Snelle levering, makkelijk in elkaar kunnen zetten!"
,
"De hoepel werd snel geleverd en is een kwalitatief goed product. Goed in elkaar te klikken, de hoepel is stevig en robuust. Indien nodig ook goed uit elkaar te halen."
,
"Hoelahoep is makkelijk inelkaar te zetten. Goede kwaliteit en uitleg in gebruik."
,
"Dit is de derde hoepel die ik bestel bij Fitneshoelalhoep, en ik ben erg tevreden, zowel over de producten als over de persoonlijke benadering en de service. Ik beveel deze site dan ook van harte aan."
,
"Door de duidelijke, leuke info op de website kon ik gemakkelijk een keuze maken uit de beschikbare modellen. Binnen twee of drie dagen was hij bezorgd en kon ik gaan oefenen. Ik ben er blij mee! :-)"
,
"De hoelahoep was snel geleverd. Hoelahoep voldoet aan de verwachting, ziet er stevig uit en is eenvoudig in elkaar te zetten. Fijn dat er een opbouwschema is, die zeker niet overbodig voel ik al. Nu nog in beweging zien te houden."
,
"Super snelle levering. Kwalitatief goede hoelahoep. Handige instructiefilmpjes en keuzetest. Kortom top!"
,
"Hoelahoep ziet er goed uit, was makkelijk in elkaar te zetten en op tijd geleverd. Helemaal top vind ik de instructies en de video op de website. Ben nu aan het oefenen en makkelijk is het niet, maar wel heel leuk!"
,
"Ik hoorde vorige week in de avond via een vriendin over Fitnesshoelahoep.com. Toen ik ging kijken op de site werd ik razend enthousiast. De kieswijzer gaf mij het advies om de start hoelahoep te kopen van 1,2 kg. Een beetje eigenwijs heb ik toch die van 1,5 kg besteld. Die had ik de volgende dag al in huis. De hoepel is makkelijk en snel in elkaar te zetten. Na het lezen van de tutorial ben ik direct aan het hoepelen geslagen. En zoals op de site ook al vermeld stond; ik heb een goede en een minder goede kant. Langzaam opgebouwd en zonder blauwe plekken zit ik nu al op 5 minuten per kant. Wat voor mij zeker een voordeel is aan het hoepelen, is dat je niet eerst andere (sport)kleren hoeft aan te trekken, de deur er voor uit moet of alles in gereedheid moet brengen. Je kunt op ieder gewenst moment de hoepel pakken en je ding doen. En hoe lekker is het met het mooie weer om even in de tuin, met de voeten in het gras te genieten van de zingende vogels terwijl je aan het hoepelen bent. Of, als het regent, je voor je favoriete tv-programma je oefening kunt doen. Ik merk dat ik er nu al heel veel plezier in heb. Ik ben enorm benieuwd naar het resultaat over een aantal weken."
,
"Na 20.00 besteld, geleverd de volgende dag. Ik heb de 1,2 kg hoepel met hobbels erin. Ik heb hem nu 3 dagen en elke dag even geprobeerd. Is moeilijker dan ik dacht, want ik ben inmiddels het hoelahoepen verleerd. Ik heb wel het idee dat er wat gebeurd, want ik heb erg last van mijn buikspieren. En ik had hem aangeschaft om die te trainen, dus het werkt... Erg tevreden"
,