Kies je hoelahoep
Hoelahoeps voor volwassenen… welke past bij mij? Doe onze online test.
Je denkt erover om een hoelahoep voor sport en fitness te kopen. Niet zo’n ding uit de speelgoedwinkel dus, maar een grotere en zwaardere, gemaakt voor volwassenen. Maar welk gewicht moet je dan hebben? Met of zonder golven? Omdat we ons kunnen voorstellen dat je door de bomen het bos niet meer ziet hebben we een unieke kieswijzertest ontwikkeld.
Fitnesshoelahoep Original (XL)
Fitness hoelahoep Original, heeft golven aan de binnenzijde. Deze zorgen voor extra massage van het onderhuidse bindweefsel, waardoor de doorbloeding verbetert en afvalstoffen beter afgevoerd worden. Het bindweefsel wordt hierdoor steviger en elastischer. Het resultaat is een mooiere strakkere buik.
In het begin kunnen deze golven even wennen zijn. Wij adviseren daarom het gebruik langzaam op te bouwen, dit om blauwe plekken te voorkomen. Het duurt niet lang voordat je lichaam aan het gebruik gewend is en je nergens last meer van hebt. Dat komt omdat je bindweefsel snel steviger wordt. En stevig bindweefsel wordt niet beurs door het hoepelen. Zie ook ons opbouwschema.
Fitness hoelahoep New Style
Fitness hoelahoep New Style is van hetzelfde materiaal gemaakt als Fitness hoelahoep Original. Bij deze hoelahoep ontbreken echter de golven. Deze is bijna net zo effectief als Hoelahoep Original, een beginnend hoelahoeper heeft met deze hoelahoep echter beduidend minder kans op blauwe plekken. De buis van Hoelahoep New Style is extra dik, waardoor krachten meer verdeeld worden en deze extra comfortabel aanvoelt.
Kies het gewicht dat bij je past
Wanneer je bij ons een hoelahoep bestelt, dan kun je kiezen uit verschillende gewichten. Hoe groter je eigen lichaamsgewicht, des te zwaarder de hoelahoep die het meest geschikt is voor jou. Factoren als algemene lichamelijke conditie en leeftijd spelen ook een rol. Verder is het natuurlijk zo dat een zwaardere hoelahoep een grotere impact heeft op je buik- en rugspieren. Heb je sterke buik- en rugspieren, dan kun je dus best een wat zwaardere hoelahoep kiezen. Heb je juist last van een zwakke onderrug dan kun je beter een wat lichtere nemen. Voor een advies op maat hebben wij een keuzetest ontwikkeld.
Let op: welk gewicht je ook kiest, het gebruik van de hoelahoep altijd opbouwen. In het begin slechts enkele minuten per dag, dit kun je langzaam opvoeren. Doe je dit niet, dan kun je flinke spierpijn en/of blauwe plekken krijgen. Check daarom voordat je de eerste keer met je nieuwe hoelahoep aan de slag gaat ons opbouwschema.
Diameter van de hoelahoep
Bijna al onze hoelahoeps hebben een diameter van 100 cm. Dit is een heel stuk groter dan de hoelahoeps die je uit je kindertijd gewend bent. Het voordeel van een grote hoelahoep is dat je deze minder snel hoeft rond te draaien om deze hoog te houden, waardoor het eenvoudiger is om deze niet op de grond te laten vallen. Op zich logisch natuurlijk ook, dat wij als volwassenen ook een volwassen maat hoelahoep nodig hebben. Speciaal voor lange mensen (vanaf ongeveer 1.80 m) hebben we daarnaast hoelahoep Original XL. Deze hoelahoep heeft zelfs een diameter van 110 cm.
